Здравствуйте, в этой статье мы постараемся ответить на вопрос: «7 советов, как развить интуицию и действовать по велению подсознания». Если у Вас нет времени на чтение или статья не полностью решает Вашу проблему, можете получить онлайн консультацию квалифицированного юриста в форме ниже.
Нам нужны новые впечатления так же, как воздух, пища и сон. Человеку свойственно застревать в информационной зоне комфорта. Подпитываясь схожей информацией, разум проходит по знакомому кругу. Напротив, интуиция и творческое мышление требуют разнообразных впечатлений. Чтобы развить интуицию, придется отказаться от привычной картины мира и посмотреть на пространство вокруг свежим взглядом: без привычных рамок и сложившихся представлений.
Какие еще у нас есть скрытые возможности
Любая сложная ситуация пробуждает в человеке его скрытые возможности. Они бывают разные:
- чтение мыслей других людей – предполагает работу на уровне ощущений чужих эмоций, их понимания и уяснения, хорошо поддается развитию;
- влияние на окружение словами, мыслями и действиями – присуще лидерам, они способны пробуждать в других людей уверенность в их собственных силах и также легко вредить им;
- прогнозирование, предсказание будущего – заключается в отличном умении трансформировать собственные мысли в действительность, как и предыдущие возможности можно в себе развить.
Шаг №6. Делимся переживаниями
Общий объем информации растет по экспоненте. Каждую минуту в мире публикуется миллионы текстов, которые становятся результатом работы и переживаний миллионов пишущих и их ответом на другие статьи, книги, фильмы и лекции. Гигабайты данных на компьютере каждого из нас.
Контент сам по себе все реже вызывает интерес. Глаз останавливается на нескольких строчках остроумного комментария под фотографией в Facebook, а осмысленная критика иногда получается интереснее самого фильма или спектакля.
К чему это я? Делитесь информацией. Перерабатывайте, ищите смыслы, критикуйте. Так мы обращаемся к своему мнению, пытаемся понять свое отношение к происходящему и стать его частью.
Слушайте внутренний голос
Одни понимают интуицию как внутренний голос, который подсказывает верные решения. Для других это внезапное озарение и различные телесные реакции. Иногда она проявляется через дергание века, покалывание в какой-либо части тела, учащенное сердцебиение, тошноту. Человека может резко обдать жаром или, наоборот, бросить в дрожь. Начните проявлять больше внимания к своему телу и считывать подобные сигналы. В отличие от логики, интуиция дает ответ мгновенно и в уже готовом виде. Эта особенность объясняется эволюционным развитием: ради выживания предкам современного человека приходилось принимать решения за доли секунды. Начните с простого: перед следующим приемом пищи попробуйте понять — действительно ли вы голодны? И если да, то хотите ли съесть именно то, что лежит на тарелке? Если выбор сделан верно, скорее всего, вы почувствуете приятное облегчение и спокойствие.
Давайте рассмотрим наиболее распространенные способы развить интуицию.
1. Ищите знаки
Интуицию, конечно, сложно распознать, потому что она не кричит и не требовательна, и по-разному отзывается у разных людей. И прежде, чтобы развить свою интуицию, её необходимо научиться распознавать.
Интуиция может проявлять себя в многочисленных формах: в виде образов, догадок, мыслей, так и в виде физических ощущений. К примеру, изображения, которые могут внезапно вспыхивать перед глазами и растворяться, или видения, разворачивающиеся в голове. Что касается физических ощущений, то ответы внутреннего голоса могут проявляться в виде мурашек по коже, или вы ощутите бабочек в животе, эйфорию, облегчение, уверенность. Если у вас когда-либо возникало чувство, что то, что вы делаете — истинно, то, скорее всего, это было послание внутреннего голоса. Важно понимать, что нашему подсознанию могут быть доступны знания, которые мы сознательно можем не воспринимать. Но, обращая внимание на различные знаки, пытающиеся направить нас на правильный путь, они помогут развить шестое чувство и сделать жить по-настоящему счастливой.
1-й способ. Считывание информации
В людном месте выберите одного человека и поразмышляйте — чем он занимается, интересуется, каково его семейное положение, состояние здоровья, что он предпочитает есть и пить. Постарайтесь понять, какие эмоции он сейчас испытывает, и даже — о чем думает. Не получается «считать»? Придумайте! Даже если вы никогда не узнаете правду, это упражнение поможет развить эмпатию и интуицию. А если вы будете оттачивать интуицию на новых знакомых — потом сможете спросить их, насколько верны ваши догадки. Со временем сможете легко настраиваться на «информационные каналы» и получать достоверные данные.
2-й способ. Автоматическое письмо
Великолепная техника для получения прямого доступа к подсознанию. Позаботьтесь о том, чтобы вас ничего не отвлекало. Настройтесь на работу и мысленно обратитесь к себе: «Мое подсознание, прошу тебя, помоги мне найти ответ на мой вопрос». Запишите свой вопрос и все ответы, что будут приходить на ум. Не редактируйте, не перечитывайте, просто записывайте. Постарайтесь почувствовать себя так, как будто вы просто наблюдаете за своей рукой. Можно в процессе писать уточняющие вопросы, вести диалог с бессознательным.
3-й способ. Разговор с сердцем
Не так давно ученые выяснили, что сердце обладает своим собственным «мозгом» (нечто вроде внутренней нервной системы). Есть теория, что в сердце находится «командный пункт» нашего сознания. Закройте глаза и несколько минут представляйте, что вы дышите через сердце. Когда почувствуете умиротворение и любовь — задайте свой вопрос и дождитесь ответа.
4-й способ. Медитация
Эта практика успокаивает, снимает стресс, перенаправляет внимание внутрь, активизирует подсознание. Задайтесь целью получить в медитации тем или иным способом информацию о ближайшем будущем. Для начала выберите что-то простое. Например, что вы будете есть на обед или как вы проведете вечер. После вспомните, что «увидели» в медитации, и сравните с тем, что произошло на самом деле. Так вы сможете научиться отличать фантазию от голоса интуиции.
5-й способ. Работа со сновидениями
Мы можем «заказывать» себе сны с нужными подсказками и решениями. Заранее положите у кровати ручку и бумагу. В момент засыпания дайте себе команду: «Сегодня мне приснится сон, который подскажет решение для моей задачи (проговорите, какой именно). Я запомню и пойму его». Часто после такой команды человек просыпается среди ночи с готовым ответом. В этот момент нужно записать то, что увидел во сне, иначе утром можно уже не вспомнить этого. Если все же забыли, то повторите процесс, и так до получения результата.
Каждый может развить в себе интуицию и найти контакт со своим подсознанием. Нужно лишь немного терпения, настойчивости и практики.
Как использовать интуицию
Чтобы не ошибаться в людях, включайте интуицию.
У каждого был в жизни случай, когда во время знакомства человек не понравился, несмотря на приличную одежду и манеры. Внутренний голос шептал: «Будь осторожен и не доверяй ему». Ваше подсознание уловило отрицательную энергетику, исходящую от этой личности, и послало предупреждение через канал интуиции.
Если при первой встрече с человеком возникло чувство тревоги, беспокойства, спазм в желудке или головная боль, не игнорируйте предупреждение, а прислушайтесь к своим ощущениям и постарайтесь довериться им. Подсознание дает нам возможность отличать ложь от правды, используя интуицию.
Когда человек рассказывает историю со всей искренностью, его энергетические вибрации улавливаются вашим шестым чувством. Если он лжет, интуиция говорит об этом внутренним сопротивлением и беспокойством.
Как развить свою интуицию
Развить интуицию и начать понимать её — главный ключ к достижению целей. Но для этого изначально необходимо научиться понимать и слушать подсознание. Для начала, чтобы развить интуицию, необходимо повысить самооценку. Неуверенный в себе и своих действиях человек любым образом будет искать возможности спросить совета у других людей, будет всячески потакать им. И только уверенный человек будет полностью доверять себе и своим мыслям. Хорошая самооценка является основой для процесса развития интуиции. Не бойтесь прислушиваться к своим мыслям и следовать им.
Следующим шагом является вера в интуицию, без чего развить её сложно. И не забывайте учиться задавать правильные вопросы своей интуиции — четкие, осмысленные и желательно в утвердительной форме.
Например, если вы желаете узнать, утвердят ли предложенный вами проект на работе, мысленно озвучьте: «Мой проект утвердят». Далее вам остается прислушаться к своим ощущениям и мыслям, они помогут найти истинный ответ и развить ваши способности.
Для развития интуиции попробуйте использовать вместо правой руки, если вы правша, левую руку при совершении ежедневных действий: письме, наборе текста на телефоне, чистке зубов. Такое упражнение улучшит работу правого полушария мозга, который как раз и отвечает за интуицию.
Такой метод позволяет открыть свои эмоции и мысли на уровне подсознания в тот момент, когда оно ещё не угнетено сознанием. При таком упражнении утром, сразу же после пробуждения, можно, даже не вставая с постели, записать все свои мысли и эмоции, не обращая внимания при этом на орфографию и качество своего почерка.
Писать следует максимально быстро, не задумываясь о том, какой текст хочется видеть в конце. Во время такого упражнения пишите только то, что в данный момент испытываете и то, о чём думаете. Результаты такого занятия, как правило, сильно удивляют, так как человек обнаруживает то, чего вовсе не ожидал. Упражнение должно повторяться минимум неделю. За более короткий срок научиться слышать своё подсознание практически невозможно.
По отзывам тех, кто использовал такую методику, можно сказать, что они открывали о себе, что-то новое и сталкивались с теми сторонами своей личности, о которых даже не подозревали раньше, не думая, что они существуют. Кроме открытия своего подсознательного, такое свободное письмо позволяет также повысить собственную самооценку, так как заставляет посмотреть на себя новым взглядом, освободившись от предрассудков и понять какова сила вашего подсознания на самом деле.
Наша интуиция не просто так подсказывает, что делать и дает сигналы, которые мы обрабатываем. Наше подсознание хочет, что бы мы были счастливы и реализовали себя. Но мы не слушаем, у нас же столько проблем и забот, куда уж нам до себя? Так и усложняем себе жизнь, хотя могли просто жить и радоваться жизни.
Мы даже не понимаем, как быстро мы можем измениться в лучшую строну, стать богатым и успешным и вообще тем, кем хотим стать. Но нужно довериться своему чутью, доверять себе, слушать себя. А иначе это все насилие над собой и вся жизнь получается как борьба, а не жизнь.
Иногда посмотришь на людей, счастливые люди, видно, что у них все хорошо, радуются жизни, семья хорошая. Вот это и есть один из ключей к развитию интуиции и доверию к себе. Счастье в жизни дает больше, чем стресс, обиды, чувства вины. По возможности избавляйтесь от них, чем чище наша психика от негативных эмоций, тем чище и красивее мы становимся внутри себя.
Все эмоции, такие как печаль, злость, тревога полностью закрывают нас от чудес, перестаем верить в чудеса, хотя вспомните, как детстве ждали новый год, что бы получить подарок от деда мороза. Конечно, не у всех было такое в детстве, кому то очень сильно досталось. Но это жизнь, мы ее живем, и испытания нам даются не просто так. Каждое испытание обучает нас, закаляет. Мы становимся не восприимчивыми к проблемам, но можем закрыться от счастья и не останется вопросов про то, что такое интуиция, как развить ее и научиться ею пользоваться.
Поэтому необходимо заниматься собой, чистить свою психику, учиться любить и быть счастливым, всегда и везде и тогда уже весь успех не за горами. Ой, что то меня понесло, но не страшно, благодарю за внимание. В комментариях опишите, как работает Ваша интуиция.
Интуиция или паранойя
Иногда интуицию путают с паранойей. В принципе, отличить одно от другого довольно просто, следует только остановиться и сосредоточиться на собственных ощущениях. Паранойя отличается тяжелыми мыслями, которые возникают без причины и не проходят. Такое состояние выматывает, не дает спокойно жить, человек увязает с каждым днем все больше и больше.
Для интуиции же характерно предостережение, когда человек неосознанно не хочет куда-то идти или что-то делать. В редких случаях интуиция выражается тревогой, но в гораздо меньших масштабах, чем при паранойе.
То есть можно сказать, что для интуиции характерно давящее предчувствие. Если подобное ощущение человека пугает, то сначала разуму нужно успокоиться, а потом уже подумать, были ли подобные сигналы раньше. Если возникали ситуации, когда стойкое нежелание что-то делать спасало вас, то имеет смысл прислушаться к своему шестому чувству.
Следующий вариант – медитации. Много людей, не воспринимают их действенность, как таковую, вообще, а очень зря, скажу я вам. Ведь что такое медитация? Это в первую очередь – размышление. В нем сила концентрации! Как вы думаете, если прорабатывать установки, отвлекаясь между какими-то своими делами, добьетесь ли вы успешности на этом поприще? Вряд ли.
Техника управлением подсознания, не работает без сконцентрированных соображений! Медитации дают тот необходимый психологический настрой, ту энергию и силу мысли, которая действительно может принести пользу и результат. В древние времена, данная духовная практика, считалась сугубо частью религии (буддизма, индуизма), также, была заложена в основу религиозно-философского направления – йогу.
Теперь же, медитации завоевали особое место в психотерапии, и по сегодняшний день, являются дельным методом для исцеления от стрессов, психоэмоциональной разгрузке, изменений порога боли. Этот способ интересен еще тем, что в отличие от аффирмативного настроя, здесь задействована сила визуализации.
Можно взять даже реальный предмет (четки, личный талисман), все то, на чем вам проще сосредоточиться и начинать медитировать.
И так, мы плавно перешли к рассмотрению более глубоких методов и способов влияния на сверхсознание: транса и гипноза.
Как развивать шестое чувство 13 советов
Интуиция — качество врожденное, но с возрастом она может «атрофироваться», так что человек будет считать, будто ее и не было никогда. Но, даже если вам так кажется, знайте — не все потеряно, ведь интуицию, как и любой навык, можно тренировать.
1. Вера в ее существование.
Невозможно отрицая источник получения информации им воспользоваться. Это как визуализация желаний, работающая только для тех, кто в нее верит.
2. Уверенность в себе.
Низкая самооценка не позволяет поверить в возможность принятия правильного решения, плодя сомнение за сомнением. Не доверяющий себе человек интуицию не слушает.
3. Обратите вопрос внутрь себя, в глубину своей души.
4. Вопрос должен быть четко поставлен и задан в форме, предполагающей односложный ответ – «да» или «нет».
Наиболее четкие ответы интуиция дает через утвердительную форму, а не через вопросительную. Например, вместо вопроса — «Нужно ли мне заключать эту сделку?» надо произнести утверждение — «Мне нужно заключить эту сделку», и уже на противоречии, ясный и понятный ответ-ощущение будет вам дан.
При развитии интуиции, форма вопроса является одним из самых важных моментов. Утверждение отсекает логику и размышления, которые могут включиться в процесс поиска ответа.
5. Не стоит игнорировать интуитивные ощущения, которые приходят сами собой.
Интуиция, как и подсознание, работает постоянно, следовательно, обстоятельства, которых мы предусмотреть не можем, рождают упреждающие интуитивные ощущения
И чем больше внимание мы будем уделять своим ощущениям, тем быстрее наступит момент, когда задавать вопросы уже не потребуется, потому что ответы будут поступать сами
6. Задавайте действительно важные вопросы.
Интуиции чужды такие вопросы как – «Посмотреть мне телевизор или почитать газету?», «Принять душ или пойти в баню?» и т.п. Не засоряйте вашу с ней связь.
7. Начните с малого.
Не беритесь за решение глобальных вопросов сразу. Пусть вопрос будет значим, но не глобален и не бессмыслен.
8. Умение слышать интуицию.
Ответы интуиции, получаемые человеком, могут быть различны:
- звук, который мы слышим, так же как слышим речь, произнесенную про себя.
- тактильные ощущения, которые могут выражаться в виде покалывания, или учащенного сердцебиения, вас может бросать в жар или вы можете ощущать озноб. Часто бывает, что тактильные интуитивные ответы точно завязаны на левую и правую стороны тела: любые ощущения в левой стороне означают ответ «нет», а в правой «да».
- Чувственные интуитивные ощущения сопровождаются изменением в настроении.
При возникновении чувства радости, подъема в настроении — ответ «да», и напротив, если ваше настроение упало — ответ «нет». Так же человек может испытывать чувство тревоги («нет») и спокойствия («да»). - Образ, который придет вам, как только вы закроите глаза.
Как индивидуальна форма ответа, так и индивидуален визуальный интуитивный ответ. Это могут быть различные цвета, вы можете четко увидеть «да» или «нет», «+» или «-». - Очень редко, но все-таки встречается вид интуитивного ответа, выражающийся в различных запахах и ароматах.
- Когда у человека слабо выражены интуитивные ощущения, ответы могут приходить извне.
Внешними источниками могут служить: СМИ (телевиденье, радио, газеты), книги, разговоры… часто их называют знаками. После заданного вопроса ответ приходит в понятной форме (попадётся статья в газете, птичка сядет на подоконник, и будет стучать вам в окно, получите письмо, от человека которого давно забыли…).
9. Необходимо работать со своими ощущениями.
Когда задаете вопрос, не ждите ответа в конкретной интуитивной форме, просто прочувствуйте свои ощущения.
10. Уединенная обстановка.
На первых шагах развития интуиции способствует точному пониманию своих ощущений. Займите удобную позу, позаботьтесь о тишине и о том, что бы вас никто не отвлекал, закройте глаза, расслабьтесь и задайте действительно волнующий вас вопрос, прислушиваясь к себе ждите ответ. Не всегда ответы приходят сразу, не опускайте рук, знакомьтесь со своей интуицией.
Как развить свою интуицию: упражнения
Информация – мать интуиции
Так, Вячеслав Москвин отмечает, что развитию интуиции способствует накопление большего числа знаний, жизненного опыта, чтение книг, обязательное изучение истории, развитие эмпатии, занятия спортом для поддержания активной работы организма и мозга. Один из самых известных случаев проявления интуиции – таблица Менделеева. Опыт и знания великого ученого провели работу в структуре его мозга и выдали интуитивный результат во сне.
Также попробуйте ежедневно менять свой маршрут, когда вы идете или едете в хорошо знакомое место.
Голодание и молчание
Основатель медийного проекта «Тайны управления судьбой», мастер Фэн-Шуй Анастасия Яковлева рекомендует заниматься дыхательными практиками и медитацией. Чтобы услышать голос интуиции, возможно понадобится остановить внутренний диалог.
«Проводите больше времени на природе и в тишине, освобождаясь от информационного шума. Как я смогла заметить, живя несколько месяцев в лесу, все чувства обостряются, когда вы начинаете взаимодействовать с живой природой. Кстати, голодание и молчание также приводит к обострению интуиции. Однажды я не ела и не разговаривала 8 дней. После этого в моей жизни произошло много изменений и положительные сдвиги в практике телепатии. Положительный эффект на весь организм оказывает даже отказ от пищи всего раз в неделю», – говорит Анастасия Яковлева.
Прислушивайтесь к физическим ощущениям, а не только к голосу разума.